Transforme a sua alimentação
através da sua MENTE!
Assista ao vídeo abaixo!
O Programa AliMenteAção é o método que desenvolvi e disponibilizei em formato de curso online para você conquistar uma relação saudável com a comida, e se libertar dos constantes exageros e descontroles com a comida. Nele, te entrego as melhores técnicas, ferramentas e estratégias da Psicologia para você transformar sua alimentação de vez, através das mudanças na sua MENTE.
Pagamento seguro
Acesso imediato
7 dias de garantia
Veja na prática alguns resultados
Se você…
Já fez inúmeras dietas malucas
e nunca conseguiu manter os resultados.
Desconta suas emoções na comida
e sempre acaba se sentindo culpada depois…
Não consegue parar de comer
mesmo que já esteja satisfeita
É preciso mudar a sua MENTE!
Eu sei que você sente que há algo de errado com VOCÊ.
São tantas tentativas “fracassadas”, que você acredita que o problema só pode estar na sua falta de comprometimento mesmo…
Mas não. Não é culpa sua. Preciso te dizer isso!
Acontece que tudo que você tentou até hoje foram dietas atrás de dietas, sem nunca ter investido na mudança na sua MENTALIDADE.
É sua MENTE quem guia as suas AÇÕES!
Cada comportamento seu é coordenado por sua mente.
E comer, minha querida, é um comportamento!
De nada adianta você tentar uma nova dieta ou se matricular na academia, se você não descobrir como lidar com sua mente e suas emoções!
Sem esse preparo, você seguirá descontando suas emoções na comida… ou desmotivando após o primeiro obstáculo… ou então se perdendo com a desorganizacão da rotina… E todas essas dificuldades que te acompanham a cada tentativa de se alimentar melhor, não é mesmo?
Mas isso tudo tem solução!
No Programa AliMenteAção eu divido com você todas as ferramentas e o passo-a-passo que utilizo em meus atendimentos particulares, para você superar cada um desses obstáculos e desenvolver uma relacão positiva com a comida, podendo alcançar seu peso desejado de forma leve e sustentável.
Veja mais abaixo tudo que você vai encontrar nele!
O jeito errado
Descontar tudo que sente na comida
Cortar tudo que ama comer
Fazer uma dieta atrás da outra
Fugir das situações sociais por medo de descontrolar
Buscar soluções "detox"
Usar "produtos milagrosos"
Culpar o seu seu corpo por não conseguir emagrecer
O jeito certo
Desenvolver gerenciamento emocional
Resgatar a autonomia com a comida
Conseguir fazer bom uso da liberdade de escolha
Saber como lidar com as situações sociais
Aprender como turbinar sua motivação
Adquirir autocontrole
Ter acesso às ferramentas que desenvolvem essas habilidades!
Para quem é o Programa AliMenteAção?
Para quem deseja parar com os constantes exageros e descontroles, e conseguir deixar de ser refém da comida!
Para quem sente que “já tentou de tudo“, mas na verdade nunca tentou o mais importante: trabalhar sua mente e seu emocional!
Para quem deseja resgatar autonomia com a comida, que é a habilidade de saber escolher quando e o que comer, e quando parar.
O que os alunos estão falando?
“Stacy, estou MUITO feliz mesmo! Estou começando a ter um comportamento normal diante da comida, sabe?! Hoje comi um pedaço de pão caseiro, sem exagerar e sem aqueles pensamentos do tipo: “Pq fui comer porcarias, agora vou chutar o balde”. Fiquei satisfeita, sem me sentir culpada! Sei q isso é só o início, mas ver q todas as orientações dão certo, é incrível! Quando eu vejo pela primeira vez em 41 anos minha relação doentia com a comida sendo transformada é de emocionar! 😭”
Aline
“Participar do curso AliMenteAção da Stacy Alves foi uma experiência transformadora. Aprendi a lidar com o comer emocional de forma mais consciente e a compreender a relação entre minhas emoções e minha alimentação. As técnicas ensinadas durante as aulas foram extremamente úteis. Recomendo a todos que desejam melhorar a relação com a alimentação e entender mais sobre o comer emocional.”
Gabriella
“Tive uma experiência muuuuito positiva ao participar desse curso! Foi uma oportunidade única de entender melhor sobre a minha relação com a comida. Considero que essas habilidades aprendidas foram transformadoras. Foram oferecidos MUITOS conteúdos de qualidade, além do material de apoio! Uma oportunidade de praticar para além da teoria. Recomendo com certeza e sou muito grata por ter participado!”
Luiza
Confira os módulos do curso
Módulo 1 – O Comer
- Como está a sua fome?
- É fome ou vontade de comer?
- Os Gatilhos que te levam a comer sem perceber
- Mindful Eating simples e prático
Módulo 2 – Suas Emoções
- Você come as suas emoções?
- Liberte-se do ciclo do comer emocional
- Ansiedade e a comida
- Baú das ferramentas para o comer emocional
Módulo 3 – Sua Mente
- A sua Mente na sua Alimentação
- Dominando os Pensamentos Sabotadores
- A Dieta dentro da sua Mente
Módulo 4 – A Rota
- ONDE conseguir a tal da Motivação?
- Encontre o SEU motivo!
- Seu Mapa que FUNCIONA!
Módulo 5 – Sua Jornada
- Como voltar aos trilhos após um exagero?
- Liberte-se da culpa
- Organizada e Disciplinada
Módulo 6 – A Chave
- Fortaleça a sua Autoestima
- Pare de Brigar com seu Corpo
Bônus Exclusivos
- Grupo exclusivo para alunas no Telegram
- Box de ferramentas especiais
- Roteiros temáticos
- E-books de receitas
- Aulas extras
Você irá aprender:
Reconhecer seus sinais internos de fome e saciedade;
Diferenciar fome de vontade de comer, e saber o que fazer com elas;
Reconhecer os gatilhos que te levam ao comer que você não percebe;
Técnicas para aprender a comer com atenção plena e foco no presente;
Lidar com seus pensamentos que sabotam sua mudança de hábitos;
Reconhecer suas emoções e estratégias para lidar com elas de formas mais adequadas;
Aprender os mecanismos da motivação e como criar e manter a sua;
Traçar planos que façam sentido para você;
Organizar o seu tempo e sua rotina para colocar em prática;
Estratégias para lidar com as situações sociais;
E muito mais...
Além disso, você vai compreender como resgatar sua autoestima e fazer as pazes com seu corpo, e como desfrutar da felicidade DURANTE o processo, não apenas quando atingir seus resultados.
O curso possui 6 módulos, sendo liberado 1 a cada semana. Você terá acesso total durante 1 ano, podendo estudar no seu próprio ritmo!
Tenha acesso ao
Programa AliMenteAção
por apenas
12x de R$29,82
ou R$ 297,00 à vista
Bônus Exclusivos
- Grupo exclusivo para alunas no Telegram
- Box de ferramentas especiais
- Roteiros temáticos
- E-books de receitas
- Aulas extras
Pagamento seguro
Acesso imediato
7 dias de garantia
Em até 07 dias após a confirmação da sua compra, você poderá pedir reembolso diretamente pela plataforma do Kiwify. É bem simples, não precisa justificar nada para ninguém e não há letras miúdas.
Essa é a nossa GARANTIA RISCO ZERO!
Aviso Legal: Os resultados podem variar de pessoa a pessoa. Esse infoproduto não substitui acompanhamento psicológico.
Quem é Stacy Carreri?
Me graduei em Psicologia pela Universidade Federal de São Carlos.
Com mais de 10 anos de experiência clínica, dediquei meus estudos e trabalho às questões ligadas ao comportamento com a comida.
Sempre acreditei que o conhecimento só faz sentido quando é compartilhado com o maior número de pessoas!
Por esse motivo, criei o Programa AliMentAção, onde você terá acesso a todo o passo-a-passo estratégico para conseguir parar de ter exageros frequentes com a comida, disponibilizando as ferramentas e técnicas da Psicologia Cognitiva e Comportamental que uso com meus pacientes em consultório!
A minha missão é te entregar essas estratégias de forma prática, leve e sem extremismos, para você finalmente deixar de comer suas emoções e conseguir atingir os seus objetivos!
Minha Formação
Graduação em Psicologia pela Universidade Federal de São Carlos
Pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo IPCS, Campinas
Pós-graduação em Comportamento Alimentar pelo IPGS, Ribeirão Preto
Aprimoramento em Transtornos Alimentares pelo Ambulim, HC da Faculdade de Medicina da USP, SP
Graduanda em Nutrição pela UNIBF
Formação em Terapia Comportamental pelo ITCR- Campinas
Formação em Mindfulness pelo CPPMP - Paraná
Formação em Psicologia da Obesidade e Emagrecimento pelo CESDE
Formação em Obesidade e Emagrecimento na Terapia Cognitivo-Comportamental pelo FLNC
Certificação em Coaching pela ICC
Certificação em Educação Emocional pelo Programa EEP
Perguntas Frequentes
Abaixo respondemos as perguntas mais frequentes sobre o curso. Caso você ainda tenha alguma dúvida, não deixe de entrar em contato com a gente através do email suporte@alimenteacao.com.br
Qual a duração do curso?
Cada pessoa aprende em um tempo diferente, por isso, recomendo que você faça o curso no seu ritmo, assistindo as aulas com tranquilidade, de acordo com a sua compreensão e disponibilidade. Você terá acesso total ao curso pelo período de 01 ano, tempo mais que o suficiente para concluir todos os módulos.
Por quanto tempo terei acesso ao curso?
O curso e todas as suas atualizações ficarão disponíveis para você pelo período de 01 ano após a sua compra.
Quando começa o curso?
O curso inicia assim que for confirmado o pagamento de sua inscrição. Ao pagar com o cartão de crédito, você recebe os dados de acesso assim que sua operadora do cartão liberar a compra e confirmar o pagamento. Ao pagar com boleto bancário, pode levar até 03 dias úteis para receber seus dados de acesso, pois esse é o tempo limite que o boleto leva para compensar.
Quais as vantagens do curso online?
Você pode assistir as aulas em seu computador, celular ou tablet nos horários que forem mais convenientes para você, de acordo com o seu ritmo, no conforto de sua casa ou escritório, bastando para isso uma conexão à Internet.
Este é um programa para emagrecimento?
Este não é um programa de emagrecimento, embora essa possa ser uma consequência do processo. Mas o foco do programa é a mudança de hábitos gradual, de forma saudável e leve.
Haverá prescrição de dieta?
Não. Para orientações nutricionais é fundamental que você consulte um médico e/ou nutricionista. O Programa AliMenteAção não passa indicações sobre quantidades ou prescrições alimentares. O foco do programa está em disponibilizar uma variedade de técnicas, estratégias e conteúdos para que você consiga mudar os seus hábitos, uma vez que você já tenha recebido as orientações alimentares a respeito mas esteja enfrentando dificuldades no momento de colocá-las na prática.
Ainda possui dúvidas?
Fale conosco imediatamente através do WhatsApp.
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